Cura della persona

Pelle secca? Ecco i consigli e i rimedi naturali per combatterla

Nella pelle secca, il contenuto di acqua e sebo è sensibilmente inferiore rispetto ai parametri fisiologici. Spesso sensibile, la pelle disidratata manifesta generalmente fenomeni d'invecchiamento precoce. Scopriamo i rimedi naturali per combatterla

Antonina Vetrano Web Editor 21 maggio 2019 13:00

La pelle è uno dei nostri organi più importanti poiché non ha esclusivamente una funzione estetica ma ci protegge dall'ambiente. La pelle secca è una condizione per cui l'epidermide appare disidratata, a volte screpolata, ma anche poco elastica e particolarmente fragile. Può trattarsi di una situazione temporanea, magari presente solo durante i mesi invernali, ma comunque fastidiosa e indesiderata. Una pelle secca può essere soggetta alla comparsa di solchi e rughe.

Quando definire una pelle secca?

Una pelle si definisce secca quando il contenuto di acqua e sebo presente nello strato più superficiale dell'epidermide è sensibilmente inferiore rispetto ai parametri fisiologici. Alla vista, la pelle secca risulta desquamata, sottile, poco elastica e fragile; il colorito, spento e chiaro, conferisce alla stessa un aspetto poco sano. Al tatto, la pelle secca si presenta ruvida, arida, dalla trama irregolare. Spesso sensibile, la pelle disidratata manifesta generalmente fenomeni d'invecchiamento precoce, non a caso in una pelle arida si osservano spesso molte più rughe (anche in giovane età) rispetto alle pelli grasse.

Cause

Ma quali sono le cause della pelle secca? A determinarla sono fattori molto differenti ed eterogenei, tra cui condizioni climatiche estreme (eccessiva esposizione ai raggi UV, al freddo, all'aria condizionata, ad un riscaldamento eccessivo o al vento), trattamenti cosmetici aggressivi o inadeguati per il proprio tipo di pelle, alcuni farmaci, stress, predisposizione genetica o ormonale, età avanzata, alimentazione. A questo proposito, scopriamo insieme quali sono i migliori rimedi e i migliori prodotti per combatterla e ritrovare la giusta idratazione.

Prevenzione, cure e rimedi naturali

L’alimentazione è un valido alleato per prevenire o curare la secchezza della pelle, bevi molta acqua, integra con tisane e tè e non farti mancare zuppe e minestre. Inoltre, è importante mangiare alimenti ricchi di grassi polinsaturi, come pesce, frutta secca (noci e mandorle in particolare) e olio di oliva a crudo. Cerca di limitare il consumo di alimenti ricchi di sale, che favorisce la disidratazione, e nella dieta quotidiana inserisci adeguate quantità di frutta e verdura, tra gli ortaggi, le carote hanno effetti molto benefici.

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Per una profonda idratazione poi, cura la pelle con miele, acqua, yogurt, e sfrutta i benefici di ingredienti naturali quali cocco, avocado e avena. Anche l'olio nutre e idrata la pelle in profondità, così come il vapore dell'hammam o le maschere naturali. Uno dei modi migliori per prevenire la secchezza cutanea è mantenere la pelle perfettamente idratata con prodotti specifici, meglio se naturali con proprietà emollienti, idratanti e nutrienti.

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Cosa Fare

Nutri e idrata la pelle secca con creme a base di burri vegetali, oli vegetali o olio di jojoba (cera liquida). Sono ottimi anche i prodotti cosmetici naturali realizzati con prodotti apistici, per le sue proprietà ammorbidenti, emollienti e lenitive, il miele è un rimedio eccezionale contro la pelle secca. Prezioso per rigenerare la pelle, può essere utilizzato per un massaggio o una maschera viso intensiva.

Maschera: in un pentolino fai scaldare il miele insieme ad un olio naturale, per esempio alla lavanda. Spalma il composto sul viso o sulle parti del corpo che necessitano di idratazione massaggiando con dolcezza, poi lascia agire per qualche minuto, infine risciacqua. Sentirai nell'immediato i benefici di una pelle più idratata e nutrita.
Massaggio al miele: metti alcuni cucchiai di miele in una scodella, aggiungi un po' di yogurt bianco in modo da rendere il composto più morbido. Una volta sotto la doccia potrai spalmare il mix su viso e corpo, in particolare sulle aree più arrossate. Spegni il getto dell'acqua e lascia agire per qualche minuto, poi sciacqua con dolcezza.

La sera, prima di andare a dormire, applica sulla pelle secca un generoso strato di crema oleosa, nutriente e protettiva, meglio se con movimenti circolari, per favorire l'assorbimento delle sostanze funzionali racchiuse nel prodotto.

È molto importante esfoliare la pelle prima di applicare un olio od un prodotto nutriente. Da applicare regolarmente, ma non più di una volta a settimana, uno scrub naturale ti aiuterà a rimuovere le cellule morte. Puoi creare una ricetta fai da te mescolando zucchero e olio di lavanda, oppure un pugno di sale fino in due/tre cucchiai di miele e due di yogurt.

Un’altra buona abitudine è quella di acquistare uno spray di acqua termale da utilizzare più volte durante l’intera giornata. L'acqua termale è ottima per idratare la pelle con dolcezza, ricca di sali minerali, dona sollievo in un attimo e idrata la pelle secca.

Se hai una vasca da bagno, aggiungi all'acqua alcune gocce di un olio naturale alla lavanda o un pugno di farina d'avena. Le proprietà addolcenti dell'avena apportano numerosi benefici alle pelli secche.

Ogni tanto, se puoi, regalati un bagno turco, l'hammam, grazie al vapore intenso, aprirà i pori e ti aiuterà a eliminare le tossine.

Cosa non fare

Evita eccessive esposizioni ai raggi UV, solari od artificiali, o di esporti al sole senza protezione solare.
Non utilizzare prodotti troppo aggressivi ed alcolici, se hai la pelle secca preferisci sempre detergenti delicati, privi di alcol e poco schiumogeni, meglio se impreziositi con ingredienti emollienti e nutrienti.
Non asciugarti troppo e non usare asciugamani ruvidi, secondo alcuni esperti, applicare una crema idratante sulla pelle secca ancora umida favorisce l'assorbimento cutaneo del prodotto.
Evita l’acqua troppo calda per lavarti, meglio tiepida o fredda.
Non lavarti troppo frequentemente. troppo sapone tende a eliminare in modo eccessivo il grasso protettivo dell’epidermide (non percettibile a occhio nudo) e, di conseguenze, a seccare una pelle già di per sé arida.