Cura della persona
Come ridurre i segni dell'invecchiamento cutaneo con la ginnastica facciale
Le cause che comportano la comparsa di rughe sul visto possono essere molteplici, ma grazie alla ginnastica facciale è possibile prevenire o attenuare le rughe e favorire così il rilassamento cutaneo: basta svolgere dei semplici esercizi di contrazione
il 13 luglio del 2021
Salute
Salute: gli accertamenti e le analisi da fare prima di iniziare una dieta
Prima di iniziare una dieta è importante essere certi che il nostro organismo goda di buona salute: per farlo occorre fare alcuni esami. In genere è proprio il medico a prescriverci le analisi necessarie, eccone alcune
il 12 luglio del 2021
Salute
Otto trucchi per combattere il caldo senza usare l'aria condizionata
Le temperature sono troppo alte? Esistono delle alternative all'utilizzo di condizionatori e climatizzatori che ci permettono di risparmiare e, allo stesso tempo, di salvaguardare l’ambiente: scopriamo 8 trucchi per combattere il caldo in casa senza dover ricorrere all'uso dell’aria condizionata
il 9 luglio del 2021
Fitness
Sport: l'indagine sulle attività più amate e praticate dagli italiani
In cima alla classifica troviamo la corsa, seguono poi tutte le attività che si praticano individualmente e per rimanere in forma, sia in casa che all'aperto, complice probabilmente la pandemia e le varie restrizioni
l' 8 luglio del 2021
Cura della persona
Le tre armi per contrastare la cellulite: i consigli dell'esperto
Una corretta e abbondante idratazione è fondamentale per combattere la cellulite, ma ciò che impatta davvero sull’organismo è la composizione dell’acqua che si beve e non solo. Ecco i consigli dell'esperto
il 6 luglio del 2021
Fitness
Attività sportive da fare in vacanza: i benefici della corsa e della camminata sulla sabbia o in acqua
Fare una camminata in riva al mare o correre in spiaggia, magari la mattina presto o al tramonto, è l'ideale per mantenersi attivi e in forma. Ecco le attività più indicate da fare in vacanza
il 2 luglio del 2021
Cura della persona
Le cause e i rimedi naturali per trattare il cuoio capelluto arrossato
Prendersi cura della cute irritata è fondamentale sia per prevenire che per trattare problematiche come arrossamento, prurito e forfora. Ecco i rimedi naturali più efficaci per prevenire o trattare il cuoio capelluto arrossato
il 24 giugno del 2021
Fitness
Bilancio energetico: come funziona il processo che fa dimagrire o ingrassare
Come si dimagrisce o si ingrassa? Se l'assunzione di energia corrisponde al consumo di cibo, quindi è relativamente facile da determinare contando le chilocalorie, al contrario, il fabbisogno energetico giornaliero, chiamato anche tasso metabolico totale, è la somma di più valori: scopriamoli
il 23 giugno del 2021
Alimentazione
Dieta e metabolismo lento: come reagisce il corpo alla mancanza di cibo?
Il cibo fornisce energia al nostro organismo, fondamentale per i processi vitali, ecco perché quando si inizia a seguire una dieta non c'è niente di più sbagliato del non mangiare, mangiare poco o saltare i pasti: ecco tutti i motivi
il 22 giugno del 2021
Fitness
Sport e personalità: come scegliere l'attività più adatta al nostro carattere
Lo sport che scegliamo di praticare racconta molto della nostra personalità: ad affermarlo uno studio effettuato dalla British Heart Foundation. Ecco quindi le attività più adatte a noi in base al nostro carattere
il 21 giugno del 2021
Alimentazione
Friggere senza olio e grassi è possibile: ecco il segreto (no, non stiamo parlando della friggitrice ad aria)
Oltre alle soluzioni tecnologiche che ci permettono di friggere senza olio, come le friggitrici ad aria, esiste un ingrediente magico che ci permette di friggere senza olio e grassi vegetali o animali e ottenere una frittura sana e croccante
il 21 giugno del 2021
Fitness
Fitness: i falsi miti su sport e dimagrimento
Il dimagrimento localizzato esiste? Il workout con i pesi gonfia? Ecco una breve lista di falsi miti da sfatare su sport e dimagrimento per un allenamento più consapevole
il 18 giugno del 2021
Salute
I rimedi naturali per smettere di russare
Per individuare le cause che portano a russare e risolvere il problema è sempre bene rivolgersi al proprio medico curante o a uno specialista. Esistono però dei rimedi naturali che possono aiutare a ridurre o, nei casi meno gravi, a sconfiggere questo problema
il 17 giugno del 2021
Salute
Giornata mondiale del donatore di sangue: serve maggiore consapevolezza sul tema
Istituita nel 2005 dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, la Giornata Mondiale del Donatore di Sangue si celebra in tutto il mondo il 14 giugno. Ecco le iniziative promosse quest'anno e a chi rivolgersi per donare il sangue in città
il 14 giugno del 2021
Cura della persona
Pelle secca, infezioni e funghi: pro e contro della doccia quotidiana
Fare la doccia a giorni alterni permette di conservare i batteri buoni che proteggono l’epidermide e il corpo dalle infezioni, oltre ad essere una mano tesa per l'ambiente perché si riduce il consumo di acqua: ecco i possibili rischi di una scarsa igiene
l'11 giugno del 2021
Salute
Anticorpi Covid prima e dopo il vaccino: quando e perché effettuare il test
Sono tantissimi i centri analisi e gli sportelli degli ospedali che ricevono ormai tutti i giorni richieste di utenti che vogliono sottoporsi alle analisi per controllare gli anticorpi Covid. Ma come funziona esattamente questo test?
il 10 giugno del 2021
Cura della persona
Capi, colori e accessori: i trend moda dell'estate 2021 per uno stile impeccabile
Ecco una guida sulle tendenze targate spring summer 2021 e sui capi, colori e accessori essenziali che non possono mancare nel nostro guardaroba
il 5 giugno del 2021
Salute
Prime esposizioni al sole: come proteggere la pelle dei bambini, le raccomandazioni dell'esperto
Il prof. Leonardo Celleno, dermatologo e presidente AIDECO (Associazione Italiana di Dermatologia e Cosmetologia) ci spiega come proteggere la pelle dei bambini dal sole e cosa fare in caso di scottature
il 3 giugno del 2021
Salute
Salute: serve programma strutturato per Cure Palliative perinatali nelle Terapie Intensive
Solo in un terzo delle TIN italiane è presente un programma strutturato e una persona di riferimento per le Cure Palliative perinatali, che devono essere potenziate per garantire una migliore qualità di vita ai neonati con patologie croniche
l' 1 giugno del 2021
Alimentazione
Ice Diet: il ghiaccio perfetto alleato per dimagrire e stimolare il metabolismo
La Ice Diet è un regime alimentare che promette un consistente dimagrimento ed ha subito riscosso molto successo, tanto da conquistare diverse star internazionali. L'alleato di questa particolare dieta? Il ghiaccio. Ecco come funziona
il 27 maggio del 2021