Lezione gratuita di difesa personale per le donne

Il corso si svilupperà in 8 lezioni con appuntamenti mensili sempre di sabato dalle 15.30 alle 17.00
Ogni sessione sarà costituita da una parte teorica, una parte pratica e da esercizi d'allenamento personalizzati.
Durante il corso verranno trattati i seguenti argomenti:
- Studio dell'equilibrio, della postura, della distanza e degli spostamenti
- Tecniche di respirazione
- Tecniche di liberazione
- Difesa da prese e strangolamenti
- Difese da attacchi vari
- Difesa con oggetti di uso comune
- Introduzione alle leve articolari
Difesa a terra e risalita in sicurezza
- Aspetti legali
- Psicologia dell'aggressione
Il corso è aperto a tutti dai 12 anni in su (minori accompagnati).
Contatto per info: info@accademiajujitsutrieste.it
sito internet: www.accademiajujitsutrieste.it
pagina facebook: A.S.D Accademia Jujitsu Trieste

Attendere un istante: stiamo caricando la mappa del posto...

Attendere un istante: stiamo caricando i commenti degli utenti...

Commenti (1)

A proposito di , potrebbe interessarti

I più visti

  • International Tattoo Expo di Trieste: tre giorni di tatuaggi con 200 professionisti

    • dal 15 al 17 novembre 2019
    • Salone degli Incanti
  • Muja Buskers Festival: gli artisti di strada nel segno di Leonardo (VIDEO)

    • dal 23 agosto 2019 al 25 agosto 2020
  • “Abbi cura di me Tour”, Cristicchi torna sul palco del Rossetti

    • dal 13 novembre al 18 dicembre 2019
    • Politeama Rossetti
  • Patti Smith, la sacerdotessa del rock arriva al Rossetti

    • 26 novembre 2019
    • Teatro Rossetti
  • Potrebbe interessarti

    Torna su
    TriestePrima è in caricamento