Eliminare i carboidrati dal nostro regime alimentare per dimagrire è una scelta non salutare e poco utile alla dieta, a confermarlo sono anche gli esperti. Dai rischi per la salute all'effetto poco duraturo e sano della dieta, ecco cosa succede al nostro corpo quando facciamo questa scelta
La pasta in bianco è un’opzione che spesso si sceglie per rimanere light o per rimediare a leggeri disturbi allo stomaco. Eppure, quest'ultima potrebbe non essere così “innocua” per la bilancia. Sfatiamo allora qualche mito e scopriamo perché la pasta in bianco fa ingrassare
I carboidrati sono una delle principali fonti di energia utilizzate dal nostro organismo. La dieta “low carb” è un particolare tipo di alimentazione utilizzato per perdere peso velocemente. Ma eliminare i carboidrati dalla nostra alimentazione fa davvero bene al nostro corpo? Scopriamolo
Sempre più persone tendono, oggi, a preferire alimenti privi di glutine, anche chi non ne ha un reale bisogno. Si pensa che seguire una dieta gluten free faccia dimagrire, sia più nutriente e salutare. Ma è davvero così? Smentiamo questo falso mito