Per il benessere della nostra salute non è solo fondamentale mangiare con regolarità frutta e verdura, ma anche seguire la loro stagionalità: ecco l’elenco della frutta e verdura di novembre e le loro proprietà
Quando compriamo frutta e verdura è possibile trovare residui di terra e polvere, oltre che la presenza di pesticidi. Il semplice lavaggio con acqua, infatti, non riesce ad eliminare tutte le sostanze chimiche. Scopriamo i metodi naturali da utilizzare per consumare i prodotti in modo sicuro
Siete molto attenti all'alimentazione dei vostri bambini? Stanchi dei soliti prodotti in commercio, per risparmiare, ma soprattutto per assicurarvi cibi più naturali e genuini per i vostri piccoli, potete provare a prepararne voi di buoni e sani, utilizzando esclusivamente prodotti freschi
All’interno dell’organismo il potassio risulta coinvolto in numerose funzioni biologiche, è un elemento essenziale e indispensabile per il buon funzionamento e il benessere dell'organismo ed è presente in ogni alimento, ma maggiormente in quelli di origine vegetale
Un'alimentazione equilibrata e corretta durante l'estate è importante non solo per ottenere un'ottima abbronzatura, ma anche per fornire alla cute le sostanze necessarie per difendersi dalle aggressioni dei raggi UV. Ecco gli alimenti consigliati
Complice il caldo e il bisogno di rinfrescarsi, l'estate è la stagione perfetta per realizzare in casa frullati golosi e salutari, ricchi di vitamine e sostanze antiossidanti. Scopriamo la differenza tra frullati, frappè e smoothie e 5 ricette super gustose