La "ginnastica da divano" è un programma di allenamento, progettato dall'esperta Neila Rey, composto da sette esercizi di facile apprendimento ed esecuzione utili a non farsi prendere troppo dalla pigrizia tipica delle feste
Se nonostante le vacanze di Natale, i pranzi e le cene abbondanti volete comunque rimanere in forma senza troppi sforzi arriva un tipo di allenamento che fa al caso vostro: la ginnastica da divano. Ecco gli esercizi per rimanere in forma durante le feste
Ben otto persone su dieci soffrono di dolori dovuti a posture sbagliate ed eccessiva sedentarietà in ufficio, ma basta un po' di buona volontà. Se volete rimettervi in forma nonostante i ritmi di lavoro serrati e l’impossibilità di mollare la scrivania un modo esiste, scopriamolo
Le ginnaste dell'Artistica '81 conquistano tutti i primi piazzamenti nella prima prova del Campionato Regionale Allieve 2015. Sabato svolta la gara del Campionato Regionale delle Categorie Allieve L1-L2-L3-L4