Gli esercizi yoga per alleviare il mal di schiena
Ecco dieci esercizi utili contro il mal di schiena che si possono fare facilmente ovunque e in ogni momento della giornata
Ecco dieci esercizi utili contro il mal di schiena che si possono fare facilmente ovunque e in ogni momento della giornata
Tra i principali motivi di consulto medico e di assenza dal lavoro per infortunio, il mal di schiena può essere causato da diversi fattori e può risultare estremamente fastidioso e debilitante per chi ne soffre. Vediamo quali sono i rimedi per combatterlo
Un lungo viaggio in auto mette a dura prova la schiena di chi per molte ore è costretto al posto di guida, in una posizione tendenzialmente statica. Per prevenire o limitare questi disturbi, basta seguire alcuni semplici consigli. Scopriamoli
L’antigravity pilates è una delle varianti più trendy del pilates, una disciplina che unisce attività fisica a movimenti sospesi in aria, un mix di fitness e divertimento che aiuta a rimanere in forma. Ecco una guida sui principi e i benefici che apporta la pratica di questa disciplina, adatta anche a chi è alle prime armi
Il mal di schiena è un disturbo fisico che quotidianamente colpisce molte persone. Scopriamo insieme quali sono le cause, le terapie e i metodi o rimedi naturali più efficaci per provare a combattere questo fastidioso dolore