Sono diverse le cause che generano la sensazione di freddo alle zone periferiche del corpo come mani e piedi. Una brutta sensazione che non riguarda solo i mesi invernali, ma anche quelli estivi. Ecco alcuni consigli per riattivare la circolazione sanguigna
Un disturbo molto comune quello delle vesciche ai piedi, sebbene rappresentino di solito solo un fastidio, possono però diventare anche molto dolorose e, soprattutto, invalidanti per un atleta. Ecco alcuni rimedi naturali per trattarle
Camminare allena il corpo e libera la mente. Accanto alla perdita di peso, ai benefici cardiovascolari e respiratori, il camminare assieme ad altri aiuta ad uscire dall’isolamento sociale, a ridurre l’ansia e la depressione e migliorare il tono dell’umore. Ci permette di rafforzare le ossa, mantenere tonico il tessuto muscolare, migliorare l’equilibrio riducendo così le possibilità di infortuni/cadute. Riduce il rischio di alcune tipologie di tumore e permette di controllare meglio i valori del diabete.
Questo tipo di progetto non si ferma ai benefici sociali, di prevenzione e clinici. Infatti ci sono anche risvolti economico-turistici, i tre percorsi permettono sia ai triestini sia ai turisti, che giungono nella nostra città con le navi da crociera o per manifestazioni come la Barcolana, la Maratona d’Europa ecc, di riscoprire o conoscere Trieste e la sua storia attraverso i palazzi, le statue, le piazze e le chiese delle diverse confessioni.
In questa iniziativa, Comune di Trieste, Regione FVG e Azienda Sanitaria Universitaria Integrata sono alleate e sinergiche per la buona riuscita di questo ambizioso progetto.