Poca voglia di alzarsi dal letto? Ecco 6 trucchi per diventare persone mattiniere
Svegliarsi presto la mattina è il momento più importante della giornata, oltre che per questione di impegni, è anche uno dei fattori che influenza maggiormente il nostro stato d’animo. Sono tanti i buoni propositi per farlo, ma quante volte abbiamo cercato di andare a dormire in anticipo nella speranza di riuscire il mattino dopo a svegliarci senza la necessità di posticipare la sveglia?