Dai benefici alle ricette
Latte di avena: i mille benefici e le ricette leggere e salutari da provare
Gli scaffali dei supermercati sono pieni di questo alimento benefico, è possibile infatti acquistarlo come prodotto già pronto, oppure prepararlo direttamente a casa con un procedimento facile e veloce. Scopriamo come fare e tutti i benefici
il 21 febbraio del 2022
Diversi studi confermano l'efficacia
Dal cioccolato alle ostriche: i molteplici benefici della Bediterranean Diet
Lanciata dal britannico The Sun con il contributo della “sexpert” greca Stella Ralfini, la “Bediterranean Diet” parte dai punti cardine della dieta mediterranea: ecco tutti i benefici
il 14 febbraio del 2022
Contro lo spreco
Perché evitare gli sprechi alimentari e i consigli per ridurli
Phenix, la startup Tech For Good che fa dell’anti-spreco un’azione positiva e solidale, presenta un decalogo con 10 semplici consigli da seguire per ridurre gli sprechi in cucina
il 4 febbraio del 2022
Dolci sì o no?
Dolci a dieta: quanti, quali e quando mangiarli per non ingrassare
Anche se l’ideale sarebbe evitare il più possibili i dolci, soprattutto se si deve perdere peso, non è sempre facile riuscirci. Ecco i consigli per concedersi qualche strappo alla regola senza ingrassare e preservando la propria salute
il 20 gennaio del 2022
Mangiare bio
Verdura di stagione, il calendario completo per uno stile di vita sano
Un modo efficace di mantenere uno stile di vita sano, quando si parla di alimentazione e in particolare di vegetali, è sicuramente quello di rispettare la stagionalità dei prodotti. Ecco la la lista delle verdure di stagione mese per mese utile al nostro benessere
il 19 gennaio del 2022
La lista completa
Frutta di stagione: come orientarsi mese per mese, la lista completa
Utile per un'alimentazione sana e per il benessere del nostro organismo, mangiare la frutta di stagione fa particolarmente bene ed, inoltre, ci aiuta anche a tenere sotto controllo il costo della spesa. Ecco la lista completa mese per mese
il 18 gennaio del 2022
L'angolo beauty
Capelli forti, più lunghi e in salute? Devi bere del buon vino rosso (con moderazione)
Recenti studi condotti dal dott.re Corder e dal dott.re Tedesco hanno dimostrato come alcuni componenti del vino possano contrastare due dei fenomeni principali che caratterizzano la caduta dei capelli
l'11 gennaio del 2022
Un trend internazionale
Giù i calici e su i boccali: la birra è il nuovo trend per i brindisi delle festività
La magica bevanda a base di luppolo rappresenta uno degli elementi leganti in grado di offrire momenti di certezza e felicità condivisi dopo che la pandemia ha forzatamente diminuito le occasioni per stare insieme
il 5 gennaio del 2022
Per un pranzo con i fiocchi
Menù Natale 2021: idee e ricette sfiziose per un pranzo contro gli sprechi
Phenix, la startup Tech For Good che fa dell’anti-spreco un’azione positiva e solidale dando vita a soluzioni sostenibili e innovative affinché gli invenduti non diventino mai dei rifiuti, ha realizzato un delizioso menu delle feste contro gli sprechi: eccolo
il 16 dicembre del 2021
Tre shakerati per stupire gli ospiti
Bruno Vanzan svela come preparare tre strepitosi cocktail da servire a Natale o Capodanno
Perfetti per stupire gli ospiti, colorati, pieni di sfumature olfattive, raffinati, ricercati e di tendenza: ecco le strepitose ricette dei cocktail di Natale del celebre Bruno Vanzan
il 15 dicembre del 2021
Per una dieta equilibrata e sana
Salute: perché eliminare i carboidrati dalla dieta è nocivo e poco efficace
Eliminare i carboidrati dal nostro regime alimentare per dimagrire è una scelta non salutare e poco utile alla dieta, a confermarlo sono anche gli esperti. Dai rischi per la salute all'effetto poco duraturo e sano della dieta, ecco cosa succede al nostro corpo quando facciamo questa scelta
il 13 dicembre del 2021
Per chi ama la cucina giapponese
Sushi e dieta vanno d'accordo? Come orientarsi nelle scelte a tavola
Un pasto giapponese a base di sushi potrebbe essere ipocalorico (350-450 calorie massimo), ma altrettanto facilmente potrebbe diventare un pasto da 800-900 calorie: ecco come orientarsi per non sgarrare durante la dieta
il 7 dicembre del 2021
Alimentazione
Pompelmo e terapie farmacologiche: perché prestare attenzione. I benefici e le controindicazioni
I benefici del pompelmo sono ampiamente riconosciuti, ma è molto importante prestare attenzione al suo consumo se, in concomitanza, si seguono delle terapie farmacologiche: ecco perché
il 23 novembre del 2021
Alimentazione
Mangiare i prodotti di stagione per rafforzare il sistema immunitario: la frutta e la verdura di novembre
Per il benessere della nostra salute non è solo fondamentale mangiare con regolarità frutta e verdura, ma anche seguire la loro stagionalità: ecco l’elenco della frutta e verdura di novembre e le loro proprietà
l'11 novembre del 2021
Alimentazione
Falsi miti e fake news sulla dieta vegana: cosa dicono i dati e gli esperti
Babaco Market, delivery anti-spreco di frutta e verdura 100% made in Italy, ha collaborato con la dottoressa Silvia Goggi, medico specialista in scienze dell’alimentazione e nutrizionista, per analizzare i dati e i falsi miti sulla dieta vegana
il 10 novembre del 2021
Alimentazione
Gli alimenti ricchi di "grassi sani" che rafforzano il sistema immunitario da assumere durante la dieta
I grassi sani permettono al nostro organismo di assorbire numerose vitamine, rafforzano il sistema immunitario e sono utili tanto che la Società Svizzera di Nutrizione consiglia di assumere tra il 20 e il 35 percento dell’apporto quotidiano di calorie sotto forma di grasso
il 14 ottobre del 2021
Alimentazione
Alimentazione sana: i consigli della nutrizionista
Ecco i consigli della nutrizionista Manuela Mapelli per raggiungere il benessere olistico e seguire un'alimentazione sana, a partire dalle scelte a tavola
il 23 settembre del 2021
Alimentazione
Giovani e disturbi alimentari: l'iniziativa che offre ascolto attivo per affrontare il disagio psicologico
Squadre di psicologi del CISOM specificatamente formate offrono ascolto attivo per affrontare il disagio psicologico che i disturbi alimentari nascondono. Il servizio è rivolto a genitori e caregiver di ragazzi con disturbi dell'alimentazione
il 22 settembre del 2021
Alimentazione
Grassi buoni e grassi cattivi: rischi per la salute, le differenze e le quantità raccomandate da assumere giornalmente
Uno studio condotto dall’Università di Harvard ha evidenziato l’importanza della presenza di grassi insaturi nella dieta per la salute dell’organismo, e di come, per una dieta più equilibrata, sarebbe necessario sostituire i grassi saturi e insaturi modificati con quelli polinsaturi e monoinsaturi
il 24 agosto del 2021
Alimentazione
Zucchero: perché fa male e cinque mosse efficaci per ridurne il consumo
Causa principale di molte malattie legate allo stile di vita, come il diabete, l'aumento del colesterolo e l'obesità, lo zucchero raffinato è nemico della nostra salute, capace di creare una vera e propria dipendenza
il 17 agosto del 2021