Cronaca

Redazionale: questa Settimana Ingresso Gratuito a Tutte le Attivita' del Twins Club

La palestra Twins Club 2.0 è lieta di annunciarvi che nella settimana dal 09/09/13 al 14/09/13, sarà possibile accedere gratuitamente alla palestra per provare la sala pesi e tutti i corsi:□ Ginnastica Tradizionale50 minuti di fitness tonificante...

Redazione 09 settembre 2013 13:55

La palestra Twins Club 2.0 è lieta di annunciarvi che nella settimana dal 09/09/13 al 14/09/13, sarà possibile accedere gratuitamente alla palestra per provare la sala pesi e tutti i corsi:

? Ginnastica Tradizionale
50 minuti di fitness tonificante per iniziare al meglio la giornata (per tutti).

? Circuit Tone
Qualche volta "saltare" il pranzo può essere simpatico soprattutto con un corso così dinamico, semplice e divertente. Tra il tradizionale e il moderno (per tutti).

? G.A.G. (gambe - addominali - glutei)

Un "Evergreen" ! Gambe, Addominali e Glutei allenati a ritmo di musica in un corso dinamico di media intensità ma altamente tonificante.

? Sculpture Step
L'unica e definitiva lezione per lo smaltimento del grasso corporeo.

? Circle Pilates
Un modo veloce per apprendere delle semplici tecniche pilates con l'aggiunta di esercizi classici di tonificazione.

? Studio MIX
Ginnastica, pesi, stretching e molto di più per una lezione che può variare ogni volta.

? Cardio KickBoxing
Ginnastica che prende spunto dalla boxe e le arti marziali utilizzando sacchi, corde e guantoni e tanto divertimento in un'atmosfera da palestra di pugilato newyorkese.

? Stretch Dinamico
Concludiamo la giornata con 50 minuti di allungamenti veramente "distensivi".

? Pilates
Metodologia per il condizionamento fisico, molto attento alle posture. Utilissimo per il rinforzo muscolare e la flessibilità senza attaccare legamenti ed articolazioni

? Sculpture
Cinquanta minuti per portare alla massima forma il vostro fisico con un'attività altamente dimagrante che scolpisce in modo deciso i muscoli.

? Body Blast
Pesi in sala aerobica per poter modellare il corpo senza creare volumi.

? Athletic Jump
La vera ginnastica, dura, impegnativa e preparatoria per qualsiasi sport.

? The Floor (New)
Elementi di yoga, pilates, body weight, core circuit. Lezione che si svolge quasi tutta a terra. Migliora il tono muscolare, la sensibilità e l'agilità.

? Full Body (New)
Una lezione completa in un mix di lavoro aerobico e lavoro di tonificazione con atrezzi.