Tai chi chuan: seminario gratuito con il maestro Lau K. King
La Società Ginnastica Triestina inizia con entusiasmo il nuovo anno sportivo con la presentazione di un seminario speciale di Tai chi chuan, che si terrà questo week end (22, 23 e 24 settembre) presso la SGT. La partecipazione è gratuita.
Approfittando del suo tour europeo, organizzato per creare nuove delegazioni della sua scuola in Italia, oltre che in Austria e Slovenia, è stato invitato alla Ginnastica Triestina il Maestro Lau K. King.
Il Maestro Lau K. King, che abita in Borneo (Malaysia), è uno degli allievi più qualificati del famoso Gran Maestro Huang Shieng Xiang . Il maestro è un instruttore veterano di Tai Chi da più di 20 anni, è fondatore del "SMART Health Center" a Sarawak (Borneo, Malesia orientale). È, inoltre, un giornalista che indaga sui fondamenti del Tai Chi dal 1977. Il Maestro Lau è stato anche allievo di Huang Sheng Xian per oltre 15 anni ed è esperto di Tui Shou, una delle discipline collegate al Tai ChiChuan (in allegato le specifiche della disciplina).
Gli orari del seminario saranno venerdì alle 16.30 alle 19.00, sabato dalle 9.00 alle 12:30e dalle 16:30 alle 19:00 e domenica dalle 9.30 alle 13.00. Per maggiori informazioni si può chiamare la segreteria della Società, tel. 040360546.
PROGRAMMA DEL WORKSHOP
First session
????? (BASIC TRAINING METHODS)
1????????????????,s????? (
WU-JI ZHUANG THREE LINES DOWN MEDITATION)
A.????: ???? ????? ????
????? (METHODS OF MA BU ZHAN ZHUANG AND HORSE STAND)
B.???: YUAN QI FA???: TU NA ?Breathing training)
2?????????????????????
LEG FOUNDATION WORKS?
3?????????????????BODY ALIGNMENT?
4?????????????????(TORSO MOVEMENTS)
5????????????????????? (BODY
AND MIND CO-ORDINATION MOVEMENT)
Second session
1???????????????? ??????
?Peng,Lu ,Ji, An, Cai, Lei ,Zhou,Kou) Eight Gates in application
2 ???????: (Zhong Ding Jing training methods) partners
training
3??????????5 LOOSENING EXERCISES IN APPLICATION
4?????????????????(WU XIN BU FA IN
MOVING STEP)
5??????????(HAND CONNECTION PARTNERS WORK AND FREE
PUSH HAND TECHNIQUES)
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