Bilancio energetico: come funziona il processo che fa dimagrire o ingrassare
Come si dimagrisce o si ingrassa? Se l'assunzione di energia corrisponde al consumo di cibo, quindi è relativamente facile da determinare contando le chilocalorie, al contrario, il fabbisogno energetico giornaliero, chiamato anche tasso metabolico totale, è la somma di più valori: scopriamoli