La frutta secca, ricca di Omega 3, è un alimento importante per il nostro benessere. Se assunta nella giusta quantità, può influenzare moltissimo la nostra dieta giornaliera sotto molti aspetti. Scopriamo insieme quali sono le sue proprietà
La consapevolezza del green e del mangiare sano sta, sempre di più, allargando gli orizzonti di tante persone sulla cura dell'ambiente e della propria salute. Scopriamo insieme quali sono i vantaggi di questo tipo di alimentazione