Dopo le Feste, i consigli per rimettersi in forma
Qualche chilo di troppo e un po' di pigrizia dopo il periodo natalizio è un problema comune. Bastano alcune piccole accortezze e qualche sacrificio per ritrovare la forma perfetta e le buone abitudini alimentari. Lunghe passeggiate, qualche ora di sonno in più e tanta frutta e verdura