Prime settimane di scuola: come affrontarle?
Un cambio rapido che porta alla fine delle vacanze estive può generare stress e stanchezza. Qual è il segreto per sopravvivere?
Un cambio rapido che porta alla fine delle vacanze estive può generare stress e stanchezza. Qual è il segreto per sopravvivere?
L’ansia da prestazione coinvolge anche numerosi studenti, in preda al panico di fronte a un’interrogazione o una verifica. Ecco di cosa si tratta e come affrontarla
I ritmi sempre più frenetici, le incombenze e gli impegni familiari, per non parlare del difficile periodo storico che stiamo vivendo, mettono a dura prova la nostra serenità, facendoci sentire spesso in ansia, affaticati e, per l’appunto, stressati: cosa fare? Ecco alcuni rimedi
La caduta autunnale dei capelli è un problema spesso inevitabile che colpisce tantissime persone, ma che può essere affrontato supportando il proprio organismo, così da limitare la loro caduta e facendoli crescere più forti di prima. Ecco i rimedi
Ogni anno circa sei milioni di italiani si ritrovano ad affrontare lo stress da rientro dalle vacanze; più che una patologia, lo stress da rientro è una risposta psicofisiologica al ritorno alla propria quotidianità: ecco come superarla
L'Ordine degli psicologi della Regione elabora un vademecum di semplici regole per gestire lo stress da "quarantena". l presidente Calvani: "Non lamentarsi, non serve. Bisogna cercare di vedere il lato positivo delle cose"
In un momento di emergenza globale come questo caratterizzato da scenari incerti e bruschi cambiamenti di abitudini di vita, inevitabilmente nella nostra vita può presentarsi anche lo stress. Ecco alcuni rimedi proposti dall'OMS che possono aiutarci
Non tutti sanno che stare in mezzo alla natura aiuta a combattere lo stress, quindi anche circondarsi di piante che hanno effetti rilassanti è l'ideale per il nostro benessere. Ecco 5 piante che favoriscono il relax e aiutano a combattere lo stress
Gli attacchi di panico rappresentano uno dei più comuni disturbi psicologici tra le persone. Sono fenomeni sintomatologici molto complessi e diffusi, infatti, si calcola che 10 milioni di italiani abbiano subito uno o più attacchi di panico durante l'arco della propria vita
Scatenata da uno squilibrio emotivo, la fame nervosa è una strategia utilizzata per fare fronte a eventi stressanti, il cibo è visto come unico rimedio per allontanare la tristezza, ma innesca un’alterazione comportamentale dannosa. Ecco come rimediare
Nemica di nove studenti su dieci, l’ansia da esame è quel fardello con cui tutti gli studenti universitari si trovano a dovere fare i conti prima o poi. Ma come ridurre, o almeno attenuare questa brutta sensazione nei giorni prima dell'esame? Scopriamolo
Lo Yoga Fit è una disciplina che integra al classico yoga anche il fitness. Ideale quindi, per chi vuole allenare la mente e concentrarsi sul rilassamento e lo scarico delle tensioni, ma anche per chi vuole perdere peso, inserendo esercizi di fitness tradizionale
L'art therapy, come terapeutica anti stress, sta riscontrando un successo sempre maggiore. Oggi vi parliamo di una tendenza che in pochissimo tempo ha conquistato l'Europa intera, i Color Therapy Book. Scopriamo come allontanare l'ansia grazie alla creatività
La comparsa dei primi capelli bianchi è causata da molteplici fattori che non riguardano solo l'invecchiamento, il tutto viene determinato dalla quantità di melanina presente nel nostro corpo. Come è possibile rallentare la loro nascita e crescita? Scopriamolo
Vita frenetica, mille impegni quotidiani e grandi cambiamenti spesso sono causa di stress in molte persone. Lo stress è una sindrome che da fisiologica può anche diventare patologica, per questo è bene tenerla sotto controllo. Il cibo può sicuramente essere un rimedio
L'estate è arrivata, e spesso le temperature alte ci portano ad avere un calo di energia. Il magnesio, in questo senso, è un potente alleato per la salute del nostro organismo, scopriamo insieme perché è così importante, quali sono le sue proprietà e i suoi benefici
Nota pubblicata dal Comitato 5 dicembre sulla propria pagina Facebook
L'assessore regionale all'Ambiente commento lo studio Azienda sanitaria-Università di Trieste: «Dveroso considerarne e approfondirne i risultati, anche per confrontarli con quelli che saranno prodotti nei primi mesi dell'anno entrante dal nuovo studio dell'Osservatorio Ambiente e Salute»
Dipiazza: «I valori emersi dall'indagine appaiano particolarmente pesanti e pericolosi. Dati sui quali bisognerà assolutamente riflettere poiché comportano un attacco alla salute dei cittadini»