Quando si parla di alimentazione sana, integrare la giusta quantità di verdure è fondamentale, soprattutto per l'altissimo contenuto di nutrienti importanti per il nostro organismo; tra questi, le fibre rivestono indubbiamente un ruolo fondamentale
La lattuga, le cipolle, le carote e non solo fanno parte di quelle verdure che non richiedono molto lavoro e che una volta ripiantate possono rinascere anche in casa. Basta avere degli scarti per originare nuovi ortaggi a costo zero e creare il vostro orto biologico
L'alimentazione riveste un ruolo fondamentale nella cresciuta, nello sviluppo e nel benessere di un individuo. Aiutare i più piccoli a prendere delle abitudini sane sin dalla prima infanzia è importante. Ecco alcuni trucchetti per far mangiare le verdure ai bambini
Veri e propri locali che seguono queste filosofie alimentari ma anche molti locali che hanno deciso di creare una sezione speciale nei loro menù per far fronte ai sempre più numerosi clienti "veg". Chi adotta questo stile di vita lo fa per questioni di etica