No diet day: per gli italiani è all'insegna di pasta, pizza e parmigiana
La dott.sa Francesca La Farina, nutrizionista e consulente Università Luiss Guido Carli di Roma: “No a restrizioni assolute. Ok a giorno libero, ma sempre con equilibrio”
Evo, imbattibile alleato della salute: a Olio Capitale la tavola rotonda aperta al pubblico
Come smaltire le abbuffate delle feste e iniziare il nuovo anno in perfetta forma
Salute: a Trieste il progetto che promuove una sana alimentazione a partire dall'olio evo
Dieta del rientro: come rimettersi in forma dopo le vacanze estive
Dopo il ritorno alla vita di tutti i giorni, dove si susseguono mille impegni e il caos cittadino ci stressa forse un po', rafforzare le difese immunitarie diventa una priorità: ecco alcuni consigli per tornare in forma dopo le vacanze e sentirsi meglio
Perfetto durante le vacanze al mare: la ricetta del mojito analcolico
Perfetto da gustare come aperitivo o in ogni momento della giornata, il mojito analcolico è molto semplice da preparare e, proprio come la ricetta originale, prevede che la menta venga pestata per sprigionare al meglio tutto il suo aroma
Mangiare sano per affrontare l'estate: i consigli healthy dello chef Fabio Tuccillo
In estate è sempre bene privilegiare una dieta variegata, ricca di acqua, frutta, verdure, ma anche pasta e pane, alimenti alla base della dieta mediterranea, che mangiati nelle giuste quantità, contribuiscono alla salute del nostro organismo: ecco i consigli degli esperti
L'alimentazione ferma il tempo come un lifting: i consigli dell'esperto
L’invecchiamento può essere rallentato scegliendo i giusti alimenti da assumere quotidianamente e praticando sport in modo corretto. Ecco i consigli dell'esperto
Superfood, quali sono i più benefici: la top 10
MioDottore ha coinvolto una delle sue esperte, la Dottoressa Gloria Agliata, nutrizionista, per approfondire i benefici dei superfood, identificare una top 10 di quelli che garantiscono maggiori vantaggi al fisico e sfatare i falsi miti più comuni in merito
Sport e dieta vegana: il perfetto equilibrio per rimanere in salute secondo l'esperta
Quando si pratica sport e si segue un regime alimentare vegano bisogna prestare attenzione ad alcuni aspetti specifici spiega la nutrizionista Alessandra Petti. Scopriamoli
Dall'allenamento alla dieta: i consigli utili per una prova costume impeccabile
L'estate è arrivata ed ecco che è il momento della prova costume. Siete in ritardo e volete rimettervi in forma nel pochissimo tempo rimasto prima di iniziare le vacanze? Ecco alcuni consigli su dieta e allenamento
Dieta per l'estate: come rimanere in forma senza troppe rinunce
E voi che stile di vita adottate durante il periodo più gioioso dell'anno? Ecco alcuni consigli per dimagrire o rimanere in forma in estate senza troppe rinunce
Frutta di stagione: proprietà e benefici delle albicocche
Un delizioso frutto tipicamente estivo, dalla dolcezza squisita e dal profumo inebriante. Ideali da consumare in questo periodo, perché fresche e di stagione, le albicocche non sono solo golose, ma apportano anche tanti benefici al nostro organismo
Una tira l'altra, i benefici delle ciliegie per la salute e la bellezza della pelle
Che la frutta faccia bene al nostro organismo è ormai un dato di fatto, ma forse pochi sanno che nelle ciliegie si nascondono innumerevoli proprietà importanti per la nostra salute e la nostra bellezza. Inoltre, queste delizie hanno tantissimi utilizzi in cucina e per la cura della nostra pelle
La dieta che promette di far perdere fino a 10 kg in soli sette giorni
Oggi vi parliamo di una dieta che promette di migliorare il fisico in pochissimo tempo, riuscire ad eliminare i problemi di salute connessi al cuore e far perdere peso molto in fretta. Ecco come funziona
Poke bowl: ecco il gusto preferito dai triestini
Colorato, invitante, sano ed esotico quanto basta: è il poke, piatto tipico hawaiano che sta conquistando cuori e palati dello Stivale. Ma quali sono le preferenze degli italiani quando si parla di poke?
La dieta antinfiammatoria per rimanere in forma e in salute
La dieta è una strategia importante per ridurre o placare i disturbi dell'infiammazione. Ecco le regole da seguire, alcuni cibi dalle importanti proprietà antinfiammatorie e quelli da evitare scrupolosamente
Pizza a dieta? Ovvio, ma ecco quale scegliere: le calorie a confronto
Pizza a dieta? Certo che sì. Dimentichiamo però quelle colme di patatine fritte e wurstel e optiamo per varianti più leggere: ecco la guida completa
Dieta lampo per perdere subito i chili in eccesso: quali sono i rischi per la salute
La dieta lampo è un regime alimentare ipocalorico che consente di perdere subito i chili e il grasso in eccesso, ma a quali condizioni?
Prodotti freschi e di stagione: proprietà e benefici delle fave
Sappiamo quanto sia importante per il nostro benessere consumare prodotti genuini e rispettare la loro stagionalità, ideali, quindi, in questo periodo, da consumare fresche e da utilizzare in moltissime ricette, le fave sono buonissime e apportano numerosi benefici al nostro organismo