Cura della persona
Diciamo addio alle smagliature, ecco i metodi più efficaci per trattarle
Le smagliature sono un inestetismo odiato da donne e non solo. Si tratta di cicatrici che si presentano sulla cute, dovute alla rottura delle fibre elastiche della pelle. Si formano più comunemente sulla superficie interna delle cosce, sui glutei, fianchi, seno e ventre. Scopriamo quali sono i rimedi per eliminarle
nel giugno del 2019
Salute
Power nap, come avere la massima energia e concentrazione sul posto di lavoro
Dormire fa bene, e in una società che cerca sempre più di porre l’attenzione sul benessere della persona, direttamente dagli Stati Uniti è tornata in voga la pratica del sonnellino. Power nap, infatti, significa letteralmente il “riposino che dà la carica”. Scopriamo di cosa si tratta e quali benefici apporta
nel giugno del 2019
Cura della persona
Benessere e bellezza, i benefici della bava di lumaca
La bava di lumaca è una sostanza prodotta dalle lumache molto utilizzata in medicina e cosmetica per le sue proprietà idratanti e lenitive. Si tratta, infatti, di una sostanza molto nutriente, ricca di vitamine, proteine e aminoacidi. Scopriamo usi, proprietà e benefici
nel giugno del 2019
Cura della persona
Poca voglia di alzarsi dal letto? Ecco 6 trucchi per diventare persone mattiniere
Svegliarsi presto la mattina è il momento più importante della giornata, oltre che per questione di impegni, è anche uno dei fattori che influenza maggiormente il nostro stato d’animo. Sono tanti i buoni propositi per farlo, ma quante volte abbiamo cercato di andare a dormire in anticipo nella speranza di riuscire il mattino dopo a svegliarci senza la necessità di posticipare la sveglia?
nel giugno del 2019
Alimentazione
Paleo-dieta, il nuovo trend per mantenersi in forma
Gli uomini dell’età della pietra vivevano di caccia e pesca e si nutrivano solo di carne, bacche, frutta e verdura. La paleo-dieta ripropone questo tipo di alimentazione che avrebbe caratterizzato le popolazioni umane vissute nel periodo precedente l'introduzione dell'agricoltura. Scopriamola
nel giugno del 2019
Cura della persona
Occhiaie, ecco come nasconderle con un make-up semplice e veloce
Saper camuffare occhiaie e borse non è sempre facile. Occhi gonfi e stanchi, colorito spento, questi sono solo alcuni dei fastidiosissimi effetti della stanchezza sul volto che spesso neanche prodotti miracolosi riescono a nascondere. Grazie ad alcuni piccoli consigli sul make - up, però, riuscirai a coprire queste imperfezioni
nel giugno del 2019
Salute
Sedentarietà, rischi e consigli per eliminare il problema
Condurre una vita troppo sedentaria può comportare problematiche di varia natura, andando a compromettere il nostro benessere psico - fisico e favorendo l’insorgere di disturbi metabolici e malattie cardiovascolari. Ecco alcuni consigli utili per frenare questa brutta abitudine
nel giugno del 2019
Alimentazione
Alimentazione, i benefici del magnesio e gli alimenti dove trovarlo
L'estate è arrivata, e spesso le temperature alte ci portano ad avere un calo di energia. Il magnesio, in questo senso, è un potente alleato per la salute del nostro organismo, scopriamo insieme perché è così importante, quali sono le sue proprietà e i suoi benefici
nel giugno del 2019
Cura della persona
Micosi alle unghie, 5 rimedi naturali per eliminarla
La micosi alle unghie è un'infezione che colpisce le zone più umide del nostro corpo, comportando la comparsa di macchie verdastre e facendo inspessire e deteriorare le unghie. Ecco 5 rimedi naturali per combattere questo fastidioso inestetismo
nel giugno del 2019
Fitness
Antigravity pilates, come allenarsi in assenza di gravità
L’antigravity pilates è una delle varianti più trendy del pilates, una disciplina che unisce attività fisica a movimenti sospesi in aria, un mix di fitness e divertimento che aiuta a rimanere in forma. Ecco una guida sui principi e i benefici che apporta la pratica di questa disciplina, adatta anche a chi è alle prime armi
nel giugno del 2019
Cura della persona
Pelle grassa, ecco 4 rimedi naturali contro l'acne
L’acne è uno degli inestetismi più fastidiosi che, nella maggior parte dei casi, si manifesta in giovane età e può lasciare segni indelebili sulla nostra pelle. Ecco 4 efficaci rimedi naturali per combattere le impurità e le imperfezioni della pelle grassa
nel giugno del 2019
Cura della persona
Maschere per il viso home made, ecco 4 ricette con ingredienti naturali
La maschere per il viso sono uno dei trattamenti più importanti della skin care routine. Fare una maschera specifica alla settimana, migliora nel tempo l’aspetto della pelle rendendola purificata, luminosa e idratata. Ecco quattro ricette per realizzare delle ottime maschere home made
nel maggio del 2019
Alimentazione
Olio di arachidi, fa bene o male alla salute del nostro organismo?
Sono presenti così tanti oli sul mercato che è difficile capire quali siano i migliori per la nostra salute. L'olio di arachidi è sicuramente tra i più utilizzati, soprattutto per friggere. Ma sarà vero che fa male? Scopriamo insieme le sue proprietà
nel maggio del 2019
Alimentazione
Mirtillo nero, scopriamo le sue proprietà e 7 benefici
Il mirtillo è un antiossidante e antradicalico, questa piccole bacca è un vero portento per la salute del nostro organismo, i benefici, infatti, sono molteplici, dal bruciare i grassi in eccesso al migliorare le nostre capacità mnemoniche, al prevenire e combattere la cistite
nel maggio del 2019
Fitness
Pilates, i benefici e gli esercizi da eseguire in casa
Il Pilates è una disciplina sportiva rieducativa e terapeutica (riabilitativa) ricca di benefici, ottima per tonificare la muscolatura e aiutarci a recuperare equilibrio fisico e mentale. Scopri i benefici, i consigli utili e gli esercizi da poter eseguire in casa
nel maggio del 2019
Salute
Allergia ai gatti, ecco le cause e i possibili rimedi
Nelle nostre case, ormai, il gatto è un compagno sempre più amato, ma tra le forme allergiche agli animali troviamo proprio l’allergia al gatto, ben presente soprattutto in età infantile. Ecco alcuni consigli su come poterla affrontare senza doverci separare dal nostro migliore amico
nel maggio del 2019
Cura della persona
Moda Primavera Estate 2019, i colori di tendenza
L’estate è alle porte, il sole e le temperature alte trasmettono allegria e buonumore, ed anche la moda in materia di abbigliamento rimane in linea con queste sensazioni. Dimentichiamo i colori scuri e tristi perché per questa stagione sarà il colore a dominare la scena
nel maggio del 2019
Alimentazione
Lo zafferano, spezia benefica ricca di proprietà
Lo zafferano è ricco di gusto e proprietà, viene considerato la spezia più pregiata e costosa al mondo. I suoi usi sono molteplici, infatti, non viene utilizzato solamente a scopo culinario, ma anche a scopo terapeutico. Scopriamo quali sono i suoi benefici
nel maggio del 2019
Cura della persona
Taglio di capelli home made, ecco alcune tecniche
Andare dal parrucchiere è un momento di relax per dedicarsi alla cura di sé, alle volte, però, può capitare di non avere voglia, tempo o denaro per potersi rivolgere ad un professionista. Scopriamo 3 tecniche fai da te per accorciare o scalare i capelli
nel maggio del 2019
Alimentazione
I benefici del riso, un cereale ricco di proprietà che aiuta a prevenire l'obesità
Il riso è il cereale più antico e conosciuto al mondo. Grazie alle sue innumerevoli proprietà è un ottimo alimento per l’organismo. Uno studio ha messo in luce come i paesi che lo assumono regolarmente hanno un tasso inferiore di persone in sovrappeso. Scopriamo quali sono i suoi benefici
nel maggio del 2019